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6日3时3分立夏:一架蔷薇,满院芳香
作者:诺亚平台 | 来源:http://www.nuoya115.com | 发布时间:05-13 17:00

  新华社天津5月5日电(记者周润健)“小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头。”《中国天文年历》表现,北京时刻5月6日3时3分迎来立夏骨气。此时节,世界大部门地域均匀气温在18至20摄氏度。

  每年阳历5月6日前后太阳达到黄经45度时,为立夏骨气开始。在天文学上,立夏暗示即将辞别春天,迎来炎天。

  “泥新巢燕闹,花尽蜜蜂稀。”这是一个布满活力、大地换新颜的季候。放眼望去,蛙声蝉鸣,草长莺飞,绿肥红瘦,云卷云舒,一派朝气勃勃的大好情况。正如唐代高骈在《山亭夏季》诗中所云:“绿树阴浓夏季长,楼台倒影入池塘。水晶帘动轻风起,满架蔷薇一院香。”

  立夏后,正是“从春到夏”的季候转换时节,人们要适应这一转变,实时调解好本身的起居方法和糊口节拍。

  天津中医药大学第一隶属医院营养科主任李艳玲暗示,立夏之后,人的体力、脑力耗损增大,就寝时刻不敷,轻易犯困。为担保丰满的精力和充沛的体力,提议午饭后布置一段时刻小睡;炎天是晨练的好时节,提议天天抽出1小时阁下的时刻,在室外举办熬炼,如散步、慢跑、体操、打太极拳等,熬炼到微微发汗即可;在饮食上,要低脂低盐,多维生素,平淡为主,如莲子、小麦、玉米、黄瓜、丝瓜等,也可适量吃些红豆,有助于心脏养护。

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